Thực đơn này sẽ giúp các bạn tiết kiệm kha khá tiền đi chợ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả nhà cơ!
Khởi đầu tuần mới với thực đơn dân dã mà hấp dẫn

MÓN THỊT:

Đây có lẽ là một trong những món làm từ thịt heo “dễ nhất quả đất”, đồng thời cũng được coi là một trong những món mặn "trứ danh" trong mâm cơm các gia đình Việt, đặc biệt là ở miền Bắc. Có khá nhiều bí quyết khác nhau giúp bạn có một đĩa thịt rang cháy cạnh thơm ngon, và một trong số đó chính là việc luộc chín thịt trước khi đem rang. Như thế, thịt sẽ mềm hơn trong khi các hóa chất (nếu có) sẽ không còn đọng lại trong thịt, chúng mình nấu cho gia đình ăn cũng cảm thấy yên tâm hơn nhiều đúng không nào?

menu-1-71081


MÓN RAU:
Không ai có thể phủ nhận độ “dễ ghiền” của rau muống xào tỏi ớt rồi. Bạn Lưu ý xào rau vừa chín tới để rau không bị ngót nhiều, đồng thời tránh chọn rau quá già, ăn sẽ bị dai nhé!

menu-2-71081

ĐỒ UỐNG:

Tiết trời ngày càng lạnh, bên cạnh việc ăn uống đủ chất thì bảo vệ sức khỏe khỏi những căn bệnh “muôn thuở” của mùa đông cũng là một điều vô cùng quan trọng. Hít hà, nhấm nháp một ly trà gừng thơm nồng, ngọt dịu sau bữa ăn không chỉ giúp cả nhà mình cảm thấy thư giãn, nhẹ nhõm hơn sau một ngày mệt mỏi, mà hơn hết thức trà này còn có tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh và trị ho khan cực tốt đấy.

menu-4-71081
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram thịt ba chỉ (hoặc thịt nạc dăm có dắt mỡ)

Rau củ quả:
- 1 bó rau muống
- 1 vài nhánh hành
- 1 củ gừng nhỏ
- 1 vài tép tỏi
- 1 vài quả ớt nhỏ

Khác:
- Muối, đường, hạt tiêu, nước mắm…
- 3 – 4 gói trà túi lọc (hoặc 30 gram trà mạn)
- Một ít mật ong


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy rau muống tối nay ăn gì?

mì xá xíu rau ma KhoÃƒÆ váy trễ vai cải muối 6 cách sơ chế tôm đơn giản rau muống Chạch đồng om cà xanh bánh cookies chocolate bí đỏ ngân cuoi tuan đậu xanh cach nau pho ga vải thiều lựa chọn bánh ba tầng cơm cơm chiên ngũ sắc hổ phách hồng banh kep êm Lương Món ngon mỗi ngày kho nấm canh ca chép nay ca tim nuong Giò lớn bo nương mì chiên bảo quản thực phẩm đặc sản Yên Bái Lá dứa ghẹ rang sốt dầu hào Thơm ngon ghẹ cơm rang tỏi che do Tết nguyên đán kem dâu cá hường chiên sả ớt doi truong xao thom Miền Trung thit bo xao nam rom làm xúc xích bánh can tự làm mứt đu đủ tại nhà cà nh gà uc ga chien hanh nhan xoi bap dau xanh canh rau muống com ran dau bap hap mit kho to ngon cá chốt Canh gÃƒÆ Dễ Làm Thước Huong Dan Lam Banh Tieu dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên Chân giò Chao Tom bo xao luc lac bắp non Làm Bánh cú mèo Ca ri Món gỏi canh moc mi ga bắp chuối chiên giòn cháo sườn bí đỏ Diềm Thịt heo khìa Làm chả lụa r廙i thit than nuong satay salad trộn rượu vang Rau cau các món từ thịt gà Trứng luộc x脿o cach lam rau cau deo mực ống trang trí nội thất cách nướng bánh cookies cacao quất ngâm muối Quất ngâm muối giải cách chế biến rong biển cach lam mi xao chien Chè đậu xanh che dau xanh tran chau Cánh gà chiên cách làm mứt quất hồng bì nui ca tim sup dua leo ngon Bánh kem nước thanh trà bánh qui dau xanh che bong cau gỏi rau càng cua làm bánh không cần lò nấu cháo nghêu phần giải nhất cuộc thi tháng bánh cổ Com rang quà viet nam lam kem tra xanh chế biến trần Suong sao beef bao tử cong thuc lam kem dau xanh xôi dừa sầu riêng đậu xanh Thiên ngó bo bit tet cho le tinh yeu nộm ng Những lưu ý khi ăn cà chua có thể bạn hấp rau củ đặc biệt